Kako zaštititi zube od ozljeda pri bavljenju sportom?
Sportaši trebaju biti informirani o mogućnosti sprječavanja i ublažavanja ozljeda zubi i lica te očuvanju njihova zdravlja. U skladu s ciljem prevencije ozljeda preporučuje se izrada štitnika za zube, čime se smanjuje broj i ozbiljnost ozljeda.
Što su štitnici za zube?
Štitnik je vrsta udlage, plastičnog luka, koji se nosi između gornjih i donjih zuba. Najčešće je gumast i zadebljan, ali može biti izrađen i od tanke i prozirne folije, čime je njegovo nošenje znatno udobnije i estetski prihvatljivije. Važno je da se kod izrazito jakih udaraca u bradu sile raspodjeljuju preko štitnika, sprječavajući prijenos sile samo preko čeljusnih zglobova, a time i znatno smanjuju mogućnost potresa mozga.
Vrste štitnika za zube
Razlikujemo gotove štitnike, čiji je nedostatak loša prilagodba i pomičnost u ustima, čime sile nisu pravilno raspodijeljene u ustima, a štitnik može i ispasti iz usta. Puno kvalitetnije je izraditi individualno napravljen štitnik koji se ne pomiče u ustima, te time bolje raspodjeljuju silu pri udarcu i bolje štite zube.
Kome se preporučuju štitnici za zube?
Štitnik se preporučuje svim sportašima u borilačkim sportovima, gdje je rizik od ozljeda najveći. Svijest o njihovoj primjeni raste i u ostalim sportovima, gdje je broj ozljeda prepolovljen u zadnjih deset godina.
